امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 29 اسفند 1398 ساعت 00:07:25
هافینگتون پست:
۹ راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

روزنامه آمریکایی هافینگتون پست در گزارشی نوشت: «احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم.


به گزارش «انتخاب» روزنامه هافینگتون پست در گزارشی نوشت:  سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم. سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "

اگر نمی‌دانید چگونه سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید تا بدنتان نسبت به کرونا یا هر ویروس دیگری مقاوم  شود،  در اینجا چند روش آسان برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:


غذا‌های سالم بخورید
این یک اقدام بسیار اساسی است. اگر غذا‌های سالم تری بخورید، بدن شما سالم‌تر می‌شود. رژیم غذایی متشکل از میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های خوب و غلات سالم به شما کمک می‌کند تا سیستم ایمنی بدن را حفظ کنید،  اما به یاد داشته باشید که هیچ علاج معجزه آسایی وجود ندارد. تعدادی غذای سالم وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به شما در داشتن یک رژیم غذایی متعادل  کمک کنند. مانند مرکبات، سیر، زردچوبه و اسفناج و بسیاری از مکمل‌ها، مانند روی، ویتامین D. و ویتامین B۶، به عنوان "تقویت کننده سیستم ایمنی" شناخته می‌شوند.


اما مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ گونه پیشگیری معجزه  واری وجود ندارد. محصولات زیادی وجود دارد که از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن جلوگیری می‌کنند، اما کریستینا وودز، اپیدمیولوژیست و مدیر مرکز پزشکی پیشگیری از عفونت به نیویورک تایمز در مورد روی و سایر غذا‌ها و مکمل‌ها که بطور خاص به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی تبلیغ می‌شود، گفت. ثابت نشده که هیچ یک از این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا را تقویت می‌کنند.


ویتامین‌ها و مواد معدنی احتمالاً ضرری ندارند، اما تحقیقات بسیار اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد آن‌ها کار‌های زیادی انجام می‌دهند. بهترین راه این است که در مورد میزان ویتامین مصرفی خود با پزشک صحبت کنید و از پزشک بپرسید چه مکمل‌هایی به شما کمک می‌کند.

 

به طور منظم تمرین کنید
شما این موضوع را از قبل می‌دانید که  ورزش منظم فشار خون را کاهش می‌دهد، سیستم قلبی عروقی شما را بهبود می‌بخشد و به طور کلی به سلامتی کمک می‌کند، همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ بنابراین فعال ماندن نیز راهی عالی برای اطمینان از سالم بودن سیستم ایمنی بدن است.


سیگار نکشید
سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را از چند طریق مختل می‌کند. این موضوع می‌تواند دفاع سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، شما را مستعد عفونت کند و همچنین باعث شود سیستم ایمنی بدن شما در معرض عوامل بیماری زا ضعیف‌تر عمل کند. به گفته استنتون‌ای گلانتز، مدیر مرکز کنترل و آموزش تحقیقات تنباکو، از آنجا که کرونا یک بیماری تنفسی است، سیگار کشیدن می‌تواند خطر را تشدید کند.


به اندازه کافی بخوابید
تقریباً هیچ کس به اندازه کافی نمی‌خوابد، حتی اگر یک سیستم ایمنی قوی داشته باشید، کم خوابی به شما آسیب می‌زند. خواب کافی آرامش بخش است.


سعی کنید استرس را به حداقل برسانید
انجام این نکته در شرایط فعلی بسیار سخت است. اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر اندازد؛ بنابراین اگر می‌توانید راه‌هایی برای آرام کردن خود بیابید، درواقع به سیستم ایمنی بدن خود کمک کرده اید. همچنین، یافته‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد تعامل با دوستان روشی مناسب برای بهبود شرایط روانی است. اگرچه این روز‌ها تعاملات مجازی بهتر از تعاملات حضوری هستند.


دستان خود را بشویید
این ساده‌ترین و مهمترین راه برای محافظت از خود است. در حال حاضر حتی تک آهنگ‌هایی نیز برای تشویق به شستشوی ۲۰ ثانیه‌ای دست منتشر شده اند.


صورت خود را لمس نکنید
بله، همین که این حرف را شنیدید می‌خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که دست‌ها به راحتی می‌توانند عفونت‌ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست‌ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه‌های سریع ورود ویروس به بدن شماست.


هنگام عطسه، دهان خود را بپوشانید
قطره ها، ویروس را گسترش می‌دهند، بنابراین با سرفه یا عطسه داخل آرنج خود اطمینان حاصل کنید که ویروس‌ها را مهار می‌کنید.

 

اگر احساس بیماری کردید در خانه بمانید
این موثرترین روش برای جلوگیری از انتشار ویروس است که اگر احساس می‌کنید بیمار هستید، خانه را ترک نکنید.





  تعداد بازديدها: 65


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
وزارت بهداشت: مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای در محل کار حاضر نشوند
یادداشتی از: مرتضی نظری
آموزش و پرورش در ایرانِ پساکرونا
ممنوعیت برپایی اجتماع در نیمه شعبان در قم
پیام رییس مجلس چین به لاریجانی؛ مبارزه مشترک ایران و چین با کرونا
رهبر مسلمانان اسپانیا در اثر ابتلا به کرونا درگذشت+عکس
یادداشت:
ما تربیت نشدیم
یادداشتی از: حجت الاسلام رسول جعفریان
کرونا پنبه علم و تمدن و دمکراسی را زد!
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
به عمل کار برآید
برکت و فضیلت ماه شعبان و توصیه برای استفاده بیشتر از این ماه در کلام آیت الله حق شناس
یادداشتی از: سیدمحمدمهدی شهیدی
آیا شما خودتان هستید؟! توصیه‌هایی برای "خودبودن" و زندگی اصیل
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد
۲ واکسن کرونا، وارد مرحله آزمایش های انسانی شدند / ۶۰ واکسن دیگر در مرحله پیش‌بالینی قرار دارند
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟
یادداشتی از: مرتضی باقری
سخنرانی بسیار تکان دهنده شیخ فلسطینی
یک بام و دو هوای رئیس جمهور و تلویزیون؛ کیه؟ کیییه؟ من کجام؟ اینجا کجاست؟
یک بام و دو هوای اصولگرایان سکوت در برابر فتاح، حمله به روحانی
یادداشت جان گری فیلسوف انگلیسی در «نیو استیس من»:
چرا بحران کرونا نقطه عطفی تاریخی است؟
پروفسور محسنیان‌راد:
کرونا آخرین ضربه را به مطبوعات نحیف ایران خواهد زد / با مطبوعات چه کردیم که دیگر اقبال عمومی به آن‌ها وجود ندارد؟ / درد امروز مطبوعات ایران، بسیار عمیق‌تر از فرمان عدم چاپ کاغذی ارشاد به واسطه کرونا است
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
آرتمیس
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
جدید ترین ورودِ گروه فشار به عرصه شریعت !
فتاوی آیت‌الله صانعی در خصوص گرفتن روزه درشرایط شیوع کرونا

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
امید و اعتماد
توصیه های آیت الله قاضی برای بهره برداری بیشتر از ماه شعبان و رمضان المبارک
پدر و مادر شهیدان فهمیده با فاصله یک ماه به فرزندان شهیدشان پیوستند
عربستان:
کشورهای اسلامی فعلا برای حج برنامه ریزی نکنند
تصاویری از مبارزه با کرونا در سایر نقاط جهان
توصیه آیت‌الله العظمی وحید خراسانی برای شب نیمه‌ی شعبان
قلب خاورمیانه در آستانه تحولی جدید
آمریکا از تخلیه پایگاههای نظامی خود در عراق چه هدفی دارد؟ / آیا آمریکا در سودای آغاز جنگی فراگیر در عراق است؟ / آیا کودتای آمریکایی در بغداد در حال برنامه‌ریزی است؟
کمک بزرگ کرونا به ایران در سیزده‌ به در 99
علیرضا زالی:
عزیمت به تفرجگاهها در ۱۳ فروردین به استقبال مرگ رفتن است
ضرب و شتم کارشناس دامپزشکی پس از کشف ۴۰۰کیلوگرم مرغ فاسد
یادداشتی از: مصطفی داننده
وقتی ما هم یک سندروم بی‌قرار داریم
ترامپ، ایران را درباره تحولات عراق تهدید کرد
افزایش تحرکات مشکوک نظامی آمریکا در عراق
در یادداشتی به مناسبت روز «جمهوری اسلامی» مطرح شد؛
عارف: جمهوریت در نگاه امام(ره) یک اصل بنیادین بود/ عده‌ای تلاش کردند جمهوریت نظام را به مسلخ ببرند
نا آرامی در زندان شیبان اهواز
دادستانی کردستان:
کمک کنندگان به اختفای فراریان زندان سقز مجازات می‌شوند
چرا برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، باید دست‌ها را به مدت ٢٠ ثانیه با آب و صابون شست؟ / نکات مهمی که باید در مورد زمان و چگونگی شستشوی دست بدانید
روحانی:
اجرای مدل قرنطینه چینی در ووهان، در ایران و هیچ کشور دیگری امکان پذیر نبود / دیروز در تمام استان ها روند شیوع کرونا نزولی بوده / اختصاص ۱۰ میلیارد دلار به کسب و کارهای زیان دیده از کرونا
مروری بر سال کهنه؛ 12 ماه، 12 روز- 12
اسفند 98/ اُفت مشارکت و شیوع کرونا
چگونه الکل طبی را از صنعتی تشخیص دهیم؟


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 3707
تعداد بازدید دیروز: 6848
بازدید کل: 30999533
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.