مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 18 دي 1396 ساعت 22:29:08
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک

به گزارش آوای سلامت اثیر مستقیم ورزش بر پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان به طور کامل ثابت شده است:

سرطان سینه: فعالیت متوسط تا شدید بدنی، بر اساس مطالعات سال ۲۰۰۹ میلادی توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده، می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ نوع مطالعه، محققان کاهش ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده اند. ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند.

سرطان ریه: به گزارش انجمن ریه ایالات متحده، فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه در حال پیشرفت را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. اینطور مشخص شده که حتی زنانی که سیگار می ‌کشند، اگر فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند، در مقایسه با زنان سیگاری که تحرکی ندارند، کمتر بر اثر بیماری یا سرطان ریه می‌ میرند.

سرطان پروستات: بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود ۳ میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند. در سال ۲۰۰۵ میلادی اما، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای ۶۵ سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند.

سرطان آندومتر: حدود ۲,۸ درصد از زنان با این نوع سرطان تشخیص داده می شوند. یک راه برای جلوگیری از سرطان آندومتر، ورزش روزانه است. مطالعات نشان داده زنان با شاخص توده بدنی بالا و تحرک کم بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. علاوه بر این، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند زنان دچار اضافه وزن که به‌ طور منظم ورزش ‌های قدرتی انجام می ‌دهند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر که شایع ‌ترین نوع سرطان رحم است، را کاهش می ‌دهند.

سرطان روده بزرگ: مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آنکولوژی بالینی در سال ۲۰۱۳ به چاپ رسیده، نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ، نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد. حتی ۲,۵ ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد.

سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد.


سرطان استخوان: محققان پزشکی دانشگاه کرنل به این نتیجه رسیده اند که ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند. یافته های اخیر محققان نشان داده است توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است درست نباشد. متاستاز استخوانی موقعی است که سلول های سرطانی از منشا اولیه خود به یکی از استخوان های بدن رسیده و آن را هم درگیر کرده اند. در این موقع استخوان ضعیف و شکننده و دردناک می شود. محققان می گویند در بیمارانی که مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی البته با درنظر گرفتن اینکه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود می تواند مفید و موثر باشد.





  تعداد بازديدها: 444


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:
تصوير امنيتي:


 
آخرين اخبار و مطالب 
پوستر:
میلاد با سعادت حضرت امام رضا (ع)
کمبود توریست در کشور را نباید به گردن حجاب انداخت
امیرحسن‌ چهل‌تن:
رسانه ملی مدام بیسوادی و جهل می‌پراکند
یادداشتی از محمد توکلی:
الگو داریم، چه الگویی!
آلمان: اروپا در حال بررسی و اجرای مکانیزم های حفظ برجام است
در دیدار وزیر خارجه و روسای نمایندگی های جمهوری اسلامی؛
سید حسن خمینی: بدون تردید از گردنه ها عبور می کنیم
در حاشیه مراسم تجدید میثاق با آرمان های امام راحل؛
ظریف: گرچه مذاکره با اروپا را ادامه می دهیم اما معطل آنها نمی مانیم
مشکلات مسافران در روز پایانی ارز دولتی/ دریافت یورو در روز دستور توقف فروش!
یادداشتی از: ابوالفضل فاتح
ترمیم قانون اساسی /نظام وجود بحران را بپذیرد و برای حل آن چاره‌جویی کند /تجمل و اشرافی گری انتخاب خود مسئولان بوده و باید مجازات شود /اقتصاد کشور به اهلش سپرده شود
انصار الله یمن 352 نفر از همپیمانان عربستان را کشتند
آزمون سربلندی ایرانیان
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوشست دوم )
آیت‌الله مرتضی تهرانی درگذشت
در پیامی؛
رهبر انقلاب درگذشت آیت الله حاج آقا مرتضی تهرانی را تسلیت گفتند
حمله تروریست های ضد انقلاب به پاسگاه مرزی نیروی زمینی سپاه/ شهادت 10 تن از رزمندگان اسلام
ایران و سازمان جایگزین اوپک
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوشست ویکم )
در دیدار سفیران، کارداران و مسئولان وزارت امور خارجه؛
تصور حل مشکلات از راه مذاکره یا رابطه با آمریکا خطایی واضح است
هیات کره جنوبی برای معافیت خرید نفت ایران به آمریکا سفر کرد
فساد و رانت اطلاعات
حمله به اتوبوسی در آلمان 14 زخمی بر جای گذاشت
تفاوت مجمع تشخیص هاشمی رفسنجانی با تشخیص مصلحت هاشمی شاهرودی / رویه جدیدی که آیت‌الله جنتی در زمان ریاست آیت‌الله هاشمی با آن مخالفت کرده بود

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
بنر تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره) به خانواده محترم موسوی
مثنوی "دخترم" سروده ی علی اکبر پورسلطان (مهاجر) به مناسبت روز دختر ، سالروز ولادت حضرت فاطمه ی معصومه(س)
پوتینیسم جبهه پایداری
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و دوم)
یادداشتی از: عبدالرحيم اباذری
مدیریت برد – برد ، نیاز امروز ما!
رونالدو تا بیرانوند
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و چهارم)
یادداشتی از: عبدالزهرا شاهرودی
یک خبر خوب
اعتراضات لندن و نجف
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و سوم)
الیوم استعمال تنباکو و ...
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و پنجم)
گزارش رئیس‌جمهور روحانی به مردم درباره پرونده تخلف در واردات خودروهای خارجی
زندگانى حضرت فاطمه معصومه (علیها السلام)
در دیدار با رییس جمهور و اعضای هیئت دولت؛
رهبر معظم انقلاب: مواضع رئیس‌جمهور کشورمان در اروپا مقتدرانه بود
محمدعلی انصاری:
قدرت های بزرگ می خواهند ملت ایران وضعی به مراتب بدتر از عراق، سوریه، بحرین، فلسطین، یمن و افغانستان داشته باشند و هرگز رنگ استقلال و خودکفایی را نبینند
تیتر سازی تا ضوابط مخرب آرامش اقتصادی
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و ششم)
پیام تسلیت سید حسن خمینی به محمدجواد حق شناس
ثبات و آرامش
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و هفتم)
مجید انصاری:
این افتخار نیست که گفته شود رهبری در ایران تنهاست
پاسخ وزیر ارتباطات به سردار جلالی:
شاید نشود دزدی ابر‌ها را ثابت یا رد کرد، اما نبودن سرور در طبقه نهم ساختمان امام را می‌شود ثابت کرد؛ خبرنگاران ساعت ۱۴ امروز برای بازدید از طبقه نهم ساختمان زیرساخت دعوت هستند / در بحث نسخه‌های غیررسمی تلگرام، مرکز ملی فضای مجازی تصمیم گرفته، این نسخه‌ها در دوران گذار بمانند تا توانمندی لازم ایجاد شود / متعجبم چرا برخی با اهداف سیاسی و صحبت‌های نادرست، برای کشور هزینه‌تراشی می‌کنند / نمی‌شود مدام مطالبه کنیم و بگوییم لنگش کن
نه ... نه غربی
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و نهم)
اکثریت آلمانی‌ها ترامپ را خطرناک‌تر از پوتین می‌دانند
عراق میدان جنگ ایران و داعش !
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوپنجاه و هشتم)


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 16947
تعداد بازدید دیروز: 15398
بازدید کل: 22402548
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.