مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 18 دي 1396 ساعت 22:29:08
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک

به گزارش آوای سلامت اثیر مستقیم ورزش بر پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان به طور کامل ثابت شده است:

سرطان سینه: فعالیت متوسط تا شدید بدنی، بر اساس مطالعات سال ۲۰۰۹ میلادی توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده، می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ نوع مطالعه، محققان کاهش ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده اند. ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند.

سرطان ریه: به گزارش انجمن ریه ایالات متحده، فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه در حال پیشرفت را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. اینطور مشخص شده که حتی زنانی که سیگار می ‌کشند، اگر فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند، در مقایسه با زنان سیگاری که تحرکی ندارند، کمتر بر اثر بیماری یا سرطان ریه می‌ میرند.

سرطان پروستات: بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود ۳ میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند. در سال ۲۰۰۵ میلادی اما، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای ۶۵ سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند.

سرطان آندومتر: حدود ۲,۸ درصد از زنان با این نوع سرطان تشخیص داده می شوند. یک راه برای جلوگیری از سرطان آندومتر، ورزش روزانه است. مطالعات نشان داده زنان با شاخص توده بدنی بالا و تحرک کم بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. علاوه بر این، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند زنان دچار اضافه وزن که به‌ طور منظم ورزش ‌های قدرتی انجام می ‌دهند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر که شایع ‌ترین نوع سرطان رحم است، را کاهش می ‌دهند.

سرطان روده بزرگ: مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آنکولوژی بالینی در سال ۲۰۱۳ به چاپ رسیده، نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ، نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد. حتی ۲,۵ ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد.

سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد.


سرطان استخوان: محققان پزشکی دانشگاه کرنل به این نتیجه رسیده اند که ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند. یافته های اخیر محققان نشان داده است توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است درست نباشد. متاستاز استخوانی موقعی است که سلول های سرطانی از منشا اولیه خود به یکی از استخوان های بدن رسیده و آن را هم درگیر کرده اند. در این موقع استخوان ضعیف و شکننده و دردناک می شود. محققان می گویند در بیمارانی که مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی البته با درنظر گرفتن اینکه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود می تواند مفید و موثر باشد.





  تعداد بازديدها: 319


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:
تصوير امنيتي:


 
آخرين اخبار و مطالب 
عکس / یا حلیم
مرتضوی تبرئه و محکوم
نگاهی دیگر (قسمت دویست وشست ویکم)
گزینه های روی میز ایران
نگاهی دیگر (قسمت دویست وشستم)
روش های ارشادی را باید اصلاح کنیم
6 نشانه خاموش پوکی استخوان
داعش حمام خون در کابل به راه انداخت
ترور یک عضو گروه حماس در کوالالامپور
در پایان نشست سران و مسوولان قوای مجریه، مقننه و قضاییه؛
رئیس‌جمهور روحانی: برای مسأله آب، کارگروهی تشکیل دادیم/ مردم مطمئن باشند که نیازهای ارزی آنان تامین می‌شود/ همفکری بسیار خوبی میان قوا بود
رهبر معظم انقلاب در دیدار با فرمانده کل ارتش و جمعی از فرماندهان نیروی زمینی:
پیشرفت‌ها باید همچنان ادامه پیدا کند تا ارتشِ فردا از ارتش امروز بهتر، قوی‌تر، کارآمدتر و انقلابی‌تر باشد
همصدایی آشکار با دشمنان
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه ونهم)
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت روز جانباز
دستور وزیر کشور برای برخورد با مأموران خاطی گشت ارشاد
قدیمی‌ترین عکس از حرم حضرت عباس(ع)
یادداشتی از: محمد علی رحمانی
دهه شصت دهه اخلاق بود
نگارستان امام خمینی(ره) در شهر تبریز بزودی کار خود را آغاز خواهد کرد
هشدار جهانگیری به احمدی نژاد:
ما پای نظام و رهبری ایستاده‌ایم/ شما نظام را تهدید می‌کنید؟/ به خودتان بیایید و حد خودتان را بدانید/ شما با کشور چه کردید؟ منابع کشور را چگونه هزینه کردید؟
در جلسه هم اندیشی مدیران؛
روحانی: برخی دلارهای خوب را برای خود نگه می داشتند!
نگاهی کوتاه به زندگانی امام سجاد(ع)
یا اباالفضل العباس (ع) "اثری گرافیکی از خانم شیرین نوشیروان"
واردات قانونی و نشانی غلط قاچاق کالا
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه وهشتم)

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
یا اباالفضل العباس (ع) "اثری گرافیکی از خانم شیرین نوشیروان"
اختصاصی:
بمناسبت میلاد امام حسین (ع) "اثری جاودان از خانم شیرین نوشیروان"
اختصاصی:
بمناسبت حلول ماه شعبان "اثری زیبا از خانم شیرین نوشیروان"
عکس / یا حلیم
تحقیر روابط خارجی
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه ودوم)
دین آمریکایی یا مذهب انگلیسی
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه وسوم)
در تماس تلفنی رئیس‌جمهور ترکیه؛
رئیس‌جمهور روحانی: حمله تجاوزکارانه سه کشور به سوریه بدعتی بسیار زشت در روابط بین‌الملل است/ همه باید نسبت به مداخله‌های غیرقانونی در منطقه حساسیت نشان دهند | اردوغان: اجازه نخواهیم داد محافل معلوم، سوریه را تجزیه و در امور آن مداخله کنند
درگیری پلیس نیجریه با معترضان شیعه+ تصاویر
کج راهه مسدود سازی
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه وپنجم)
تولید شناسی حداد
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه وچهارم)
پیام تشکر وزیر اطلاعات از مقام معظم رهبری
تبعید یا کوچ اجباری
نگاهی دیگر (قسمت دویست وپنجاه وهفتم)
بنر تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره) به اخوان معزّای فقیه
غیبت مرتضوی برای استفاده از یک قانون خاص
ماده 477 آیین دادرسی که مرتضوی به دنبال استفاده از آن است، چه می گوید؟
دادستان تهران: دستورات لازم برای اجرای حکم مرتضوی به ضابطین داده شده / تأکید شده که باید حکم صادره اجرا شود
در پی درگذشت مرحوم مغفور بایرامعلی نقی زادگان
بنر تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره)
اطلاعیه احتمال بروز اختلال در دسترسی این سایت
تابش مطرح کرد:
اختلاف‌نظر وزارت اطلاعات و برخی دستگاه‌ها در خصوص جاسوس بودن فعالان بازداشت‌شده محیط زیست
در دیدار وزیر و مسئولان و جمعی از کارکنان وزارت اطلاعات؛
رهبر معظم انقلاب: چارچوب سیاستهای نظام جمهوری اسلامی را امام(ره) مشخص کرده اند/ این چارچوب براساس وصیت نامه و فرمایشات ایشان شکل گرفته است/ رهبری هم بخشی از نظام است و نه خودِ نظام/ هرگونه جناح‌بازی در وزارت اطلاعات گناه است
اعمال مشترکه ماه شعبان


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 5883
تعداد بازدید دیروز: 17564
بازدید کل: 21182149
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.