مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 18 دي 1396 ساعت 22:29:08
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک

به گزارش آوای سلامت اثیر مستقیم ورزش بر پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان به طور کامل ثابت شده است:

سرطان سینه: فعالیت متوسط تا شدید بدنی، بر اساس مطالعات سال ۲۰۰۹ میلادی توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده، می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ نوع مطالعه، محققان کاهش ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده اند. ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند.

سرطان ریه: به گزارش انجمن ریه ایالات متحده، فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه در حال پیشرفت را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. اینطور مشخص شده که حتی زنانی که سیگار می ‌کشند، اگر فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند، در مقایسه با زنان سیگاری که تحرکی ندارند، کمتر بر اثر بیماری یا سرطان ریه می‌ میرند.

سرطان پروستات: بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود ۳ میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند. در سال ۲۰۰۵ میلادی اما، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای ۶۵ سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند.

سرطان آندومتر: حدود ۲,۸ درصد از زنان با این نوع سرطان تشخیص داده می شوند. یک راه برای جلوگیری از سرطان آندومتر، ورزش روزانه است. مطالعات نشان داده زنان با شاخص توده بدنی بالا و تحرک کم بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. علاوه بر این، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند زنان دچار اضافه وزن که به‌ طور منظم ورزش ‌های قدرتی انجام می ‌دهند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر که شایع ‌ترین نوع سرطان رحم است، را کاهش می ‌دهند.

سرطان روده بزرگ: مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آنکولوژی بالینی در سال ۲۰۱۳ به چاپ رسیده، نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ، نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد. حتی ۲,۵ ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد.

سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد.


سرطان استخوان: محققان پزشکی دانشگاه کرنل به این نتیجه رسیده اند که ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند. یافته های اخیر محققان نشان داده است توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است درست نباشد. متاستاز استخوانی موقعی است که سلول های سرطانی از منشا اولیه خود به یکی از استخوان های بدن رسیده و آن را هم درگیر کرده اند. در این موقع استخوان ضعیف و شکننده و دردناک می شود. محققان می گویند در بیمارانی که مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی البته با درنظر گرفتن اینکه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود می تواند مفید و موثر باشد.





  تعداد بازديدها: 573


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
اولین تصاویر ادعایی "جیش العدل" از مرزبان ایرانی (+عکس)
وزارت کشور: مرزبانان ربوده‌شده در سلامت کامل اند
المیادین:
کنسول عربستان ممنوع الخروج بود اما پس از تماس ملک سلمان با اردوغان از ترکیه خارج شد / آنکارا معامله سودآور با ریاض را به خسارت‌های مشاجره درباره خاشقجی ترجیح می‌دهد؟ / آیا سرنوشت بن‌سلمان دست اردوغان است؟
مشاور اردوغان: سعودی‌ها ما را به سخره گرفتند/ توضیحات عربستان ابهامات را در قتل قاشقچی بیشتر کرد
وزیر انرژی عربستان:
کاهش صادرات نفت ایران را نمی‌توانیم جبران کنیم
سپاه:
ممکن است برخی مرزبانان ربوده شده جیش‌العدل وسط راه فرار کرده باشند
لوبلاگ:
اروپا باید به سرعت به تحریم‌های جدید آمریکا واکنش نشان دهد / اگر برجام از بین برود، این اروپاست که در صحنه بین المللی تحقیر می‌شود / اروپایی‌ها باید خط قرمز روشنی برای ترامپ ترسیم کنند / شرکت‌های اروپایی باید اطمینان یابند خسارات ناشی از تجارت با ایران، یک مساله ‏دیپلماتیک است و جبران می‌شود
ظریف:
هم نفتمان را می‌فروشیم، هم اقتصادمان را حفظ می‌کنیم/ بازگشت آمریکا به توافق هسته‌ای و لغو تحریم‌ها، راه را برای مذاکره هموار می‌کند
المانیتور:
پیام مهم قربانی کردن «العسیری» در ماجرای قتل خاشقجی چیست؟ / منابع آگاه: مقامات سعودی نگران نقشه هایی برای برکناری خشونت آمیز بن سلمان هستند
فشار اروپا بر عربستان سعودی به دلیل قتل خاشقجی تشدید می شود/ قطع صادرات سلاح به ریاض
یادداشتی از: محمود سریع القلم
ترس و توسعه نیافتگی
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس:
واگذاری سرورهای اینترنت به نیروهای مسلح برآیند خوبی ندارد/ بعید است نمایندگان مجلس به چنین چیزی رأی دهند
در ابتدای جلسه‌ی درس خارج فقه بیان شد:
سخنان مهم رهبر انقلاب درباره شفافیت مسئولین با مردم و عدم پنهان‌کاری/ این شفّافیّتی که حالا سر زبانها است که «آقا شفّاف، شفّاف»، در کلام امیرالمؤمنین است/ مسئولان جز در موارد نظامی، امنیتی و اموری که با دشمن مقابله داریم، باید شفاف باشند
با حضور خانم شیرین نوشیروان
نمایشگاه آیینی آثار خوشنویسی و نقاشیخط "نی ناله"
وسایل مورد نیاز جهت پیاده روی اربعین حسینی
عزم جدی مشتریان برای خرید نفت از ایران
قاچاق اعضای بدن کودکان بی‌هویت در ایران
بیانیه دولت درباره اظهارات ادامه‌دار کریمی قدوسی
گزارش نیویورک تایمز از اوضاع دربار سعودی پس از بحران قتل خاشقجی؛
ممکن است ملک سلمان برخی اختیارات پسرش را محدود کند / مخالفان بن سلمان، به احمد بن عبدالعزیز، برادر پادشاه امید بسته اند؛ حتی برخی در اینترنت با او بیعت کردند / تحریم سعودی ممکن است عربستان را به آغوش ایران بیندازد / پیام فرستاده ملک سلمان به ترکیه پس از بازگشت: جان سالم به در بردن از این ماجرا بسیار دشوار است
وزیر خزانه‌داری آمریکا: به خریداران نفت ایران معافیت می‌دهیم /بانک هایی را برای انجام مبادلات مالی مربوط به خرید کالاهای بشردوستانه با ایران مشخص می کنیم

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
با حضور خانم شیرین نوشیروان
نمایشگاه آیینی آثار خوشنویسی و نقاشیخط "نی ناله"
باب استغفار " جدیدترین غزل سروده ی علی اکبر پورسلطان (مهاجر) "
پیام تسلیت وزیر اطلاعات در پی درگذشت سید ابوالقاسم شجاعی
روابط عمومی کل سپاه:
طراح اصلی حادثه تروریستی اهواز کشته شد
استواری باور " جدیدترین غزل سروده ی علی اکبر پورسلطان (مهاجر) "
در لولکدان میرجاوه رخ داد؛
ربوده شدن 14 تن از نیروهای بسیجی و هنگ مرزی
پوستر:
امام خمینی (ره): محرم و صفر است که اسلام را زنده نگه داشته است
خاطرات دختر امام (س) از دوران کودکی، دستگیری امام، شهادت برادر، پیروزی انقلاب، نگرانی امام از وضع زندانیان، پذیرش قطعنامه 598، عزل آیت الله منتظری و ... در کتاب «گذر ایام»
جهانگیری:
موضوع اقتصادی تنها دلیل به وجود آمدن شرایط امروز نیست/ جامعه به دنبال نشاط سیاسی است/ مسئله اصلی و مهم کشور این است که دچار فرسایش سرمایه های کشور شدیم
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
به بهانه یادداشت علی مطهری در مورد مناسبت هفتم صفر
فتاح:‌
همه موظفیم به دولت روحانی کمک کنیم/ 29 مهر دولت سبد حمایتی خود را بین اقشار کم درآمد توزیع می کند
کنسول عربستان در استانبول برکنار شد/ روزنامه سعودی تکذیب کرد
حدیثی از رسول مکرم اسلام (ص) در باب جمعه
انتقاد علی مطهری از حذف مناسبت ولادت امام موسی کاظم(ع) و جایگزین کردن شهادت با آن در هفتم صفر
روش جدید برای مقابله با کاهش شنوایی
یادداشتی از: عبدالرحیم اباذری
باید صداها را تعدیل کرد!
مرز خسروی برای اربعین باز نمی شود
سردار نقدی:‌
اگر مشکلی در کشور وجود دارد گردن انقلاب نیست بلکه به خاطر انتخاب مردم است/ در انقلاب اسلامی حتی شکم پرستان نیز منتفع شده اند/ مصرف کالری مردم قبل از انقلاب 1700 کیلو کالری بود اما حالا 3100 کیلو کالری است
عکس:
کرامت واقعی
رسانه‌های سوری:
آمریکا در سوریه تروریست استخدام می‌کند


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 7333
تعداد بازدید دیروز: 11488
بازدید کل: 23746314
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.